Bien s’alimenter permet d’être en forme et de prévenir bon nombre de maladies
(maladies cardio-vasculaires, maladies inflammatoires de l’intestin ou même des tendinites…)
Cependant, on ne sait pas forcément par quel chemin passer pour manger comme il faut…
On décide de perdre du poids du coup on ne mange que des légumes… mais on sait bien que l’on va craquer!!!
Et c’est bien normal en ne mangeant que ça! Je vous propose de perdre du poids (ou non en fonction de ce que vous voulez) en mangeant de tout!
