Vous n’aimez pas le sport ou au contraire vous adorez ça? Vous avez un objectif sportif précis ou vous souhaitez simplement vous entretenir ? Besoin de jouer au ballon avec vos enfants et petit-enfants?
On décide de perdre du poids du coup on ne mange que des légumes… mais on sait bien que l’on va craquer! Et c’est bien normal en ne mangeant que ça! Je vous propose de perdre du poids (ou non en fonction de ce que vous voulez) en mangeant de tout!
Manger pour calmer ses émotions, une fausse bonne idée ! Vous manger un, deux, trois, quatre, cinq Kinder bueno parce que vous avez passé une mauvaise journée ? Bref, cela ne peut plus durer.
Du vrai débutant au sportif de haut niveau, des enfants aux personnes âgées, je m’adapte en permanence à VOS besoins.
Echangeons ensemble sur vos projets et vos envies !
Sophie Armand Bouchet
Sophie, 38 ans, coach alimentaire et coach sportive, croque la vie à pleine dents !
Où me trouver
Antony pour le coaching sportif et pour le reste je travaille dans toute la France grâce à la visio !
Tél : 06 46 62 48 47
Mail : contact@lbsophie.com
